要关闭易歪歪的自动更新，先在软件设置里查找“更新”或“自动更新”选项并取消勾选；若无此开关，再通过禁用启动项、阻断更新程序的网络访问（防火墙或hosts）、或停用/删除随附的更新器来实现。操作前请备份安装目录与设置，保留手动更新方式。不同版本位置略有差异，下面逐步讲清每种方法、风险与恢复步骤，按需选择即可放心
先把“自动更新”这件事拆开讲清楚（费曼法）
先别急着动手，先理解是什么在“自动更新”。简单来说，自动更新就是软件自带的一个小程序或功能，它会不时联网到厂商的服务器检查有没有新版，如果有，就下载并安装。把它比作每天早上邮箱里自动推送的广告：有人喜欢，有人嫌麻烦。要“关闭自动更新”，本质上有三种办法：
- 在软件内部关掉（最干净也最安全）；
- 阻断更新程序本身的运行或它联网（有点像把广告投递员堵在门外）；
- 改写系统行为（hosts、防火墙、任务计划），把更新渠道物理断掉。
为什么要知道这些？
因为不同情况需要不同方法：有的版本已经提供了开关，关了就万事大吉；有的根本没有开关，那就需要系统层面的办法。了解底层原理能帮助你在出问题时快速恢复。下面按从安全到激进的顺序，列出具体操作步骤、优缺点与注意事项。
方法一：在易歪歪里查找并关闭“自动更新”开关（推荐先做）
这是最优先尝试的方式，风险最低，便于恢复。步骤通常是这样的（不同版本界面可能略有差异）：
- 打开易歪歪主界面；
- 找到“设置”或齿轮图标，点击进入；
- 查找“关于”、“更新”或“自动更新”相关选项；
- 如果看到“自动检查更新”“自动下载安装”等条目，取消勾选；
- 确认并重启软件以确保设置生效。
说明：有时候“关于”页里有“检查更新”的按钮但没有自动更新开关，那说明默认是手动或随系统策略。若确认找不到开关，继续看下一部分。
方法二：禁用启动项与关闭后台更新程序（常见且安全）
很多更新器会随系统启动或者随软件一同后台运行，先把它们关掉可以阻止自动行为。
在Windows上操作（步骤详解）
- 按 Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器；
- 切到“启动”选项卡，查找与易歪歪相关的启动项（可能写着软件名或“updater”）；
- 选中后点击“禁用”；
- 再切回“进程”或“详细信息”，结束任何明显是更新器的进程（名字里有update、updater、autoupdate等）并记录其可执行文件位置（右键“打开文件所在位置”）。
提示：如果看不清进程名，可以按“打开文件所在位置”来确认是否为易歪歪相关程序，谨慎操作，避免误杀必要进程。
方法三：用防火墙阻断更新程序的网络访问（强而可逆）
如果找不到开关或关闭启动项仍被自动更新纠缠，阻断网络是很直接的办法。下面以Windows Defender 防火墙为例说明：
- 在开始菜单搜索并打开“Windows 防火墙 高级安全”或“Windows Defender 防火墙与高级安全”；
- 选择“出站规则”（Outbound Rules），点击右侧“新建规则”；
- 选择“程序”，下一步，浏览并选择易歪歪主程序或你在上一步找到的更新器可执行文件；
- 选择“阻止连接”，下一步，应用到域/专用/公用等所有配置；
- 命名规则（例如“Block YiWaiYai Updater”），完成。
这样可以让该可执行文件无法联网下载更新。若想撤销，只需在出站规则中删除或禁用该规则。
方法四：用hosts文件屏蔽更新域名（需要先找到域名）
这种方法针对的是通过域名联网检查更新的软件。如果你能从日志、设置或网络监控中确认易歪歪的更新服务器域名，就可以把那些域名定向到本地（127.0.0.1），使其无法连接。
- 以管理员身份打开记事本；
- 打开文件：C:\Windows\System32\drivers\etc\hosts；
- 在末尾添加一行：127.0.0.1 更新域名；
- 保存后运行 ipconfig /flushdns 刷新缓存。
注意：不要随意添加不明域名，且一些软件使用CDN或多域名，hosts方法可能难以完全屏蔽。
方法五：删除或重命名随附的更新器文件（激进但直接）
如果你在安装目录里找到像 update.exe、updater.exe、AutoUpdate.exe 之类的文件，重命名为 .bak 或移到其他位置可彻底阻止更新。但这一步有风险：
- 缺点：可能影响主程序的启动或某些功能；
- 优点：简单、直接、立竿见影；
操作前请先备份整个安装目录（复制到别处），这样出现问题能直接恢复。恢复方法就是把文件名改回或把备份复制回去。
方法六：检查计划任务（Task Scheduler）与服务
有些软件通过计划任务或Windows服务定时检查更新，顺藤摸瓜也很有效。
- 打开“任务计划程序”（Task Scheduler），查看“任务计划程序库”下是否有易歪歪或更新相关的任务，禁用或删除它；
- 打开“服务”（services.msc），查找可疑的更新服务，停止并设置为“禁用”。
操作时注意记录原来设置，避免影响其他软件。
对比一下这些方法：优缺点一览表
| 方法 | 难度 | 可逆性 | 风险 |
| 软件内开关 | 低 | 高 | 最低（官方支持） |
| 禁用启动项/结束进程 | 低 | 高 | 低（可能临时影响） |
| 防火墙阻断 | 中 | 高 | 中（可能影响联网功能） |
| hosts 屏蔽 | 中 | 高 | 中（需知域名，多域名难以全封） |
| 重命名/删除更新器 | 中 | 中（需备份） | 较高（可能导致程序异常） |
| 任务计划/服务禁用 | 中 | 高 | 中（需要小心识别任务） |
手把手的操作清单（按步骤执行，避免错乱）
- 先在软件内找“更新”开关，能找到就直接关掉；
- 找不到的话，进入任务管理器禁用与易歪歪相关的启动项并结束更新器进程；
- 在安装目录中查找可疑的update/updater可执行文件，先备份再重命名；
- 用防火墙对该可执行文件做出站阻断规则；
- 若能确定更新域名，再在hosts文件里屏蔽；
- 最后检查任务计划程序与服务，禁用相关项目；
- 每一步后启动软件检查是否仍会自动更新；
- 出现异常时，按备份顺序回滚或撤销防火墙规则。
故障排查与常见问题（Q&A 风格）
Q：我关掉了开关但还是自动更新，怎么办？
A：可能存在独立的更新器或系统级任务。检查任务管理器、任务计划程序、服务和安装目录，按上文方法继续排查。也可能是新版把选项搬了位置，检查“关于”或“高级设置”。
Q：我阻断网络后软件不能与微信/QQ配合了？
A：有些功能需要联网，防火墙规则可能过宽了。把阻断规则从针对主程序改为仅针对更新器可执行文件，或临时禁用规则来确认是哪条规则影响了功能。
Q：担心安全隐患，能不能只在必要时手动更新？
A：完全可以。关闭自动更新后，定期手动检查官网或在软件“关于”里手动点击“检查更新”，既控制了更新节奏，也能及时获取重要修复。
恢复与备份小贴士（万一出问题，怎么回滚）
- 在动任何文件前，复制整个安装目录到一个安全位置；
- 记录你做的每一步（比如：在哪个路径重命名了哪个文件，创建了哪个防火墙规则）；
- 如果出现启动异常，先撤销防火墙规则、恢复被重命名的文件、启用被禁用的任务或服务；
- 必要时卸载并重新安装最新官方版本，或把备份目录覆盖回去。
一些更细的技术工具（如果你愿意深挖）
要精确找出是谁在联网检查更新，可以用这些工具：
- 资源监视器（Resource Monitor）— 查看哪个进程建立了网络连接；
- Process Explorer— 更详细地查看进程句柄和打开的文件；
- Wireshark— 抓包分析具体请求（比较复杂，仅高级用户使用）；
用这些工具可以定位更新器的可执行文件或目标域名，从而采取针对性阻断。
关于风险与合规的小提醒
嗯，要说清楚：关闭自动更新会带来风险。厂商发布的更新往往不仅仅是新功能，还有安全修复与兼容性调整。长期不更新可能让软件运行在不受支持的状态，甚至遭遇安全问题。企业环境中，员工私自屏蔽更新还可能违反IT策略，所以最好先和IT或管理员沟通。
如果你只是想暂时停止自动更新（更温和的办法）
- 通过防火墙临时禁用规则，必要时再启用；
- 使用系统还原点或备份，确保能快速回滚；
- 在操作前把当前版本安装包保存好，遇到兼容问题可以手动安装回去。
我最后再啰嗦两句（像边想边写的感觉）
说到底，关闭自动更新不是终极目标，而是为了在工作中避免被意外更新打断节奏。做法多样，从内置开关到系统层阻断都有各自场景。大家按风险可逆性来选：先在软件里找开关，找不到再用启动项和防火墙，最激进的重命名或删除更新器要先备份。遇到不确定的地方别慌，备份、记录、分步实施，出现问题就按记录回退就好。希望这些步骤对你有用，操作时慢一点，稳一点，别着急动刀。